Probando, probando... quieres ser un gran cocinero en casa?
Esta es una información para conocer diferentes tipos de alimentos y cocinar. Diviértete probando nuevos alimentos, conociendo comidas de otras regiones y usando la imaginación para combinar colores en tus platos. Para comenzar el día con energía, el desayuno es muy importante (mis amigos y yo lo decimos siempre). Un día genial va con un desayuno completo: leche, yogurt o queso + pan, cereal o tostadas + frutas o jugo natural. Hay muchos alimentos para escoger, de preferencia que sean frescos. Y si son frutas y vegetales, mejor si son de temporada de cosecha.
El aceite de oliva
Cuando fui a realizarme el chequeo médico resultó que estaba preocupado por el tema de las grasas, me dijo que algunas como el aceite de oliva son buenas para el cuerpo, lo cual me hizo acordar del chef Pablo Fantástico de LazyTown: no puede faltar el aceite de oliva, lo estoy utilizando para mis desayunos.